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牛皮癣的预防护理

文章来源:郑州银屑病研究院        时间:2016-03-12    点击:

牛皮癣的预防护理!牛皮癣易复发,患者们都为此很苦恼,都想快点把病治好,却又在治好后发病,如何才能做到牛皮癣不再复发,这个是有一定困难的,但是只要做好治疗和预防护理,就可以有效的抑制牛皮癣复发,增长自身健康的时间。牛皮癣如何做好预防护理的措施?郑州市银屑病研究所的医师给出以下解答。

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1、用保湿水。如果你的皮肤很干燥,那牛皮癣会越发严重,所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择,因为它们最擅长于锁住皮下的水分。同时,保湿水也可以用于清除鳞屑,特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜,然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。

2、照顾好你的皮肤和头皮。得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤,别让它擦伤或者出屑,因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好方法。但是,修剪的时候要千万小心,因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮癣,要遵照医生的嘱托去做。确保药物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮癣的特效药)--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。同时,有规律地用舒缓型沐浴露(如焦油沐浴露)洗澡可能会有助益。

3、避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说,干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生,但总的来说,温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。

4、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的,所以,在干冷的季节,最好使用增湿器提高房屋内的湿度。

5、避开那些会使病情恶化的药物。告诉医生你吃过什么药了,问他会不会有什么对病情有影响。

6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然,大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是,对牛皮癣病人来说,避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散,这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

7、晒晒太阳,但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间,记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的牛皮癣恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感,那用光线疗法的一部分,这种情况最好去问医生出门时要不要搽防晒霜。

8、给自己减减压。虽然还没有依据,但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮癣在不断扩大。所以,试着给自己减减压。说的容易做的难,但你仍可以做一些事,比如练习放松或者试试学瑜珈。

9、戒掉酒精。酒精与牛皮癣的关系还不是很明确,但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化,至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗,此时酒精就很危险了。

10、锻炼、适当饮食,维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与牛皮癣之间有什么对应关系,专家还是推荐牛皮癣患者应该平衡自己的膳食,吃多点果蔬。锻炼也会有助益,可以提高你的心境。在某些情况下,增重会使牛皮癣恶化,维持健康的体重可能有助益抑制牛皮癣的扩散。

牛皮癣的预防护理!郑州牛皮癣医院的医师温馨提示:牛皮癣的危害是非常严重的,所以当发现自身存在牛皮癣症状表现时,务必要及时的进行治疗,以避免病情的严重性,给自身带来不必要的困扰。在治好之后也不要掉以轻心,需要做好预防,才能保证不易复发。

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